One Habit BLOG｜パーソナルジム One Habit

栄養コラム第10弾！パーソナルトレーニングジム　ワンハビット毎月第1/第3月曜日に発信中今回のコラムは「軟水と硬水の特徴について」というテーマです。軟水はミネラルが少...

2024年05月20日 12:00 ｜続きを読む｜

＊自然体験型イベント「家族de森トレ」＊〜非日常の大自然の中、思いっきり動いて遊び尽くそう〜「家族de森トレ」２０２４年度スケジュールが決定‼️ 申込は4/13(土)〜開始 ...

2024年04月06日 16:25 ｜続きを読む｜

栄養コラム第9弾！パーソナルトレーニングジム　ワンハビット毎月第1/第3月曜日に発信中今回のコラムは「～プロテイン解剖学～ホエイ、カゼイン、ソイの特徴に迫る」というテーマです...

2024年04月06日 12:00 ｜続きを読む｜

栄養コラム第8弾！パーソナルトレーニングジム　ワンハビット毎月第1/第3月曜日に発信中今回のコラムは「食物繊維の特徴と手軽に摂取する方法」というテーマです。お通じ改善...

2024年04月05日 20:15 ｜続きを読む｜

定員に達したため受付終了 ※4月20日（土）申込み締切【先着10名様限定】残り2名様！「2ヶ月体験パック」キャンペーンを実施中！！通常価格の71％OFF！！「③...

2024年03月14日 16:03 ｜続きを読む｜

栄養コラム第7弾！パーソナルトレーニングジム　ワンハビット毎月第1/第3月曜日に発信中今回のコラムは「人体に必要不可欠なミネラル4つ」というテーマです。カルシウムやナ...

2024年03月13日 10:23 ｜続きを読む｜

栄養コラム第6弾！パーソナルトレーニングジム　ワンハビット毎月第1/第3月曜日に発信中今回のコラムは「貧血予防！造血作用のあるミネラル3つ！」というテーマです。鉄分は...

2024年03月13日 09:00 ｜続きを読む｜

栄養コラム第5弾！パーソナルトレーニングジム　ワンハビット毎月第1/第3月曜日に発信中今回のコラムは「脂溶性ビタミン四天王の働きについて」というテーマです。脂溶性...

2024年03月04日 09:00 ｜続きを読む｜

栄養コラム第4弾！パーソナルトレーニングジム　ワンハビット毎月第1/第3月曜日に発信中今回のコラムは「糖質、脂質、タンパク質を燃焼するビタミンTOP3」というテーマです。 ...

2024年02月19日 09:00 ｜続きを読む｜

始めまして！OneHabit新スタッフ、氏原　剛暉(うじはらごうき)です!(^^)! 「ボディメイクを通して人々を笑顔に。」をモットーにトレーナー活動をしています。私自身トレーニン...

2024年02月17日 12:28 ｜続きを読む｜

パーソナルトレーニングジムOne Habit 「ワンハビット」高知市高知駅北側