パーソナルトレーニングジムOne Habit 「ワン ハビット」高知市高知駅北側

楽しく人生のパフォーマンスを上げる健康習慣をサポート!40〜50代からの年齢に負けない体力&身体作り

One Habit BLOG

栄養コラムNo.14 腸活の決定版!~善玉菌を増やす方法とは~

栄養コラム14
栄養コラム第14弾! 今回のコラムは「腸活の決定版!~善玉菌を増やす方法とは~」というテーマです。 プロバイオティクス ・腸内環境を改善する善玉菌 ・味噌など発酵食品に含まれ...
2024年07月15日 10:00 |続きを読む|

【残り6名様】カラダは変わる!「ダイエット塾」女性専用プログラム 受付開始!

青 緑 白 エレガント キャンペーン 特典 Facebook広告 (Instagramの投稿) (3)_コピー
パーソナルジム ワンハビット   女性専用プログラム ダイエット塾 受付スタート! 【筋肉を付けながら瘦せる習慣が身につく】 パーソナルジムが行う、少人数制グループレッ...
2024年07月12日 12:00 |続きを読む|

【追加2名様受付*7/15(月)申込〆切】夏休み限定キャンペーン!Jrアスリートスクール体験/4回チケット【先着3名様】7/21(日)申込〆切

0
夏休み限定キャンペーン! *追加2名様受付中!7/15(月)申込〆切*(先着3名様限定 お申込締切7/21(日)※受付終了) 【ジュニアアスリートスクール】 1ヶ月体験(4回チ...
2024年07月09日 07:08 |続きを読む|

栄養コラムNo.13 ~魚の色と栄養の関係~ 白身、赤身、青それぞれの特徴

栄養コラム13
栄養コラム第13弾! 今回のコラムは「~魚の色と栄養の関係~ 白身、赤身、青それぞれの特徴」というテーマです。 ・白身魚は脂質が少なく、消化しやすい ・赤身魚は鉄分が豊富 ・...
2024年07月01日 09:00 |続きを読む|

栄養コラムNo.12 良質なたんぱく質の種類と特徴について

栄養コラム12
栄養コラム第12弾! 今回のコラムは「良質なたんぱく質の種類と特徴について」というテーマです。 タンパク質が豊富な食材と言えば、肉類、魚類、卵類、大豆製品の4つ。 4つの食...
2024年06月17日 10:00 |続きを読む|

【受付終了】【2周年感謝祭!】カラダは変わる!「1か月間体験パック」キャンペーン実施中

ダイエット塾 SNS広告_コピー
【先着5名様限定】※申込み締切 6月30日(日) →受付終了 「1ヶ月体験パック」 通常価格の40%OFF‼️ お問い合わせフォームはこちら 夏までに身...
2024年06月15日 06:00 |続きを読む|

本日パーソナルジム ワンハビット2周年!ありがとうございます!

IMG_2551
パーソナルジムOne Habit 2周年 2024.6.10 お陰様で本日2周年を迎えました! ワンハビットのジム/イベント/アウトドアスポーツ/競技チームトレーニング/Jr.アスリー...
2024年06月10日 10:26 |続きを読む|

栄養コラムNo.11 タンパク質の適切な摂取量について

栄養コラム11
栄養コラム第11弾! 今回のコラムは「タンパク質の適切な摂取量について」というテーマです。 筋肉を付けたい人/トレーニング愛好家の人に必要なたんぱく質量と 特に何もしてない一般...
2024年06月03日 09:00 |続きを読む|

【6-7月クラス受付終了】2ヶ月でカラダは変わる!「ダイエット塾」女性専用プログラムスタート!

定休日  インスタ  シンプル  カフェ (6)_コピー
パーソナルジム ワンハビット  2周年感謝祭キャンペーン 女性専用プログラム 2ヶ月間ダイエット塾!!! パーソナルジムが行う、2ヶ月間8回の少人数制グループレッスン! ✔...
2024年05月22日 15:15 |続きを読む|

栄養コラムNo.10 軟水と硬水の特徴について

栄養コラム10
栄養コラム第10弾! 今回のコラムは「軟水と硬水の特徴について」というテーマです。 軟水はミネラルが少ないく、硬水はミネラルが多い。 などそれぞれの特徴について 書いてま...
2024年05月20日 12:00 |続きを読む|
 
店舗名 パーソナルジム ワンハビット One Habit
運営会社 株式会社One Habit
所在地 〒780-0064
高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟
電話・FAX 088ー821ー7557
Mail body@onehabit-gym.com
駐車場 店舗前に駐車場3台有り/自転車、バイク専用置き場有り
営業時間 10:00〜22:00/日曜・毎月第5週目(29.30.31日)定休

店舗概要・MAP

サブメニュー

ブログカテゴリ

モバイルサイト

One HabitスマホサイトQRコード

スマートフォンからのアクセスはこちら

体験体験パーソナルトレーニングご予約受付中