パーソナルトレーニングジムOne Habit 「ワン ハビット」高知市高知駅北側

楽しく人生のパフォーマンスを上げる健康習慣をサポート!40〜50代からの年齢に負けない体力&身体作り

One Habit BLOG

【受付終了 申込〆切8/1(木)】カラダは変わる!「ダイエット塾」女性専用プログラム 受付開始!

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【筋肉をつけながら瘦せる習慣が身につく】 パーソナルジム ワンハビット   女性専用プログラム ダイエット塾 受付スタート! お申し込みはこちら パーソナルジムが行う...
2024年07月18日 15:00 |続きを読む|

栄養コラムNo.14 腸活の決定版!~善玉菌を増やす方法とは~

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栄養コラム第14弾! パーソナルトレーニングジム ワンハビット 毎月第1/第3月曜日に発信中 今回のコラムは「腸活の決定版!~善玉菌を増やす方法とは~」というテーマです。 プ...
2024年07月15日 10:00 |続きを読む|

栄養コラムNo.13 ~魚の色と栄養の関係~ 白身、赤身、青それぞれの特徴

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栄養コラム第13弾! パーソナルトレーニングジム ワンハビット 毎月第1/第3月曜日に発信中 今回のコラムは「~魚の色と栄養の関係~ 白身、赤身、青それぞれの特徴」というテーマです...
2024年07月01日 09:00 |続きを読む|

栄養コラムNo.12 良質なたんぱく質の種類と特徴について

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栄養コラム第12弾! パーソナルトレーニングジム ワンハビット 毎月第1/第3月曜日に発信中 今回のコラムは「良質なたんぱく質の種類と特徴について」というテーマです。 タ...
2024年06月17日 10:00 |続きを読む|

本日パーソナルジム ワンハビット2周年!ありがとうございます!

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パーソナルジムOne Habit 2周年 2024.6.10 お陰様で本日2周年を迎えました! ワンハビットのジム/イベント/アウトドアスポーツ/競技チームトレーニング/Jr.アスリー...
2024年06月10日 10:26 |続きを読む|

栄養コラムNo.11 タンパク質の適切な摂取量について

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栄養コラム第11弾! パーソナルトレーニングジム ワンハビット 毎月第1/第3月曜日に発信中 今回のコラムは「タンパク質の適切な摂取量について」というテーマです。 筋肉を付け...
2024年06月03日 09:00 |続きを読む|

【6-7月クラス受付終了】2ヶ月でカラダは変わる!「ダイエット塾」女性専用プログラムスタート!

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パーソナルジム ワンハビット  2周年感謝祭キャンペーン 女性専用プログラム 2ヶ月間ダイエット塾!!! パーソナルジムが行う、2ヶ月間8回の少人数制グループレッスン! ✔...
2024年05月22日 15:15 |続きを読む|

栄養コラムNo.10 軟水と硬水の特徴について

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栄養コラム第10弾! パーソナルトレーニングジム ワンハビット 毎月第1/第3月曜日に発信中 今回のコラムは「軟水と硬水の特徴について」というテーマです。 軟水はミネラルが少...
2024年05月20日 12:00 |続きを読む|

*自然体験型イベント「家族de森トレ」* 2024年度スケジュール決定‼️

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*自然体験型イベント「家族de森トレ」* 〜非日常の大自然の中、思いっきり動いて遊び尽くそう〜 「家族de森トレ」2024年度スケジュールが決定‼️ 申込は4/13(土)〜開始 ...
2024年04月06日 16:25 |続きを読む|

栄養コラムNo.9 ~プロテイン解剖学~ホエイ、カゼイン、ソイの特徴に迫る

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栄養コラム第9弾! パーソナルトレーニングジム ワンハビット 毎月第1/第3月曜日に発信中 今回のコラムは「~プロテイン解剖学~ホエイ、カゼイン、ソイの特徴に迫る」というテーマです...
2024年04月06日 12:00 |続きを読む|
 
店舗名 パーソナルジム ワンハビット One Habit
運営会社 株式会社One Habit
所在地 〒780-0064
高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟
電話・FAX 088ー821ー7557
Mail body@onehabit-gym.com
駐車場 店舗前に駐車場6台有り/自転車、バイク専用置き場有り
営業時間 10:00〜22:00/日曜・毎月第5週目(29.30.31日)定休


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