パーソナルトレーニングジムOne Habit 「ワン ハビット」高知市高知駅北側

３周年キャンペーン【パーソナルトレーニング体験無料０円】先着１０名様限定

 

３周年を記念して
無料体験
パーソナルトレーニング
１回／６０分
開催決定！

先着１０名様限定

更に、【体験当日のご入会特典】
入会費：22,000円（税込）→入会金無料!!

申込〆切　７／１３(日)まで
（予約お申込み10名に達し次第受付終了）

体験パーソナルトレーニング内容

体験の流れ
01.カウンセリング
02.施設のご案内
03.パーソナルトレーニング体験

体験時に必要なもの
・動きやすい服装（更衣室あり）
・室内用シューズ（なくても可）
・タオル
お飲み物はウォーターサーバーがございますのでご利用ください

 

パーソナルジムに通う前
こんなお悩みありませんか？

・やる前から１歩が踏み出せない
・やるって決めてスタートしたが、１ヶ月続くのか
・今まで様々なジムに入会したが、徐々に頻度が減り継続できなかった
・日々美味しくお酒を飲むけど、効果が出るのか
・トレーナーとの相性が心配だ

こんな方のご参加を
お待ちしています

！トレーニングジムを探してる
！パーソナルトレーニングに興味がある
！ガチムチボディーを作りたい
！ダイエットとボディメイクでキレイになりたい

 

VOICE
お客様の声

VOICE01　50代/女性
理想のカラダ作り！
トレーニング後は気持ちもスッキリ！

VOICE02　60代/男性
運動を習慣化するって大切。
カラダに投資！

VOICE03　３０代/女性
産後＆子育ての疲労やカラダのケア＆体力作り
子供と全力で鬼ごっこ！
ボディラインの出る洋服も自信を持って着れるようになった！

VOICE06　40代/女性
今ではパーソナルトレーニングが生活の一部！
体重変動は元々ない方だが、ボディラインにメリハリがでた！

お客様の声をもっと見る


 

パーソナルジムワンハビットは
どんなジム？


 

なりたい自分になる。
そして手に入れたモノが
無くならないため

私たちは”継続”
そして”習慣化”をお手伝いします

パーソナルジム ワンハビット/One Habitは、年齢や目的を問わず、誰もが「できた！」の瞬間を体験できる場を提供します。スピードアップを目指すアスリートも、スクワットを重ねる70代も、その一歩が未来を変えるきっかけに。

挑戦を続ける喜び、成長する自分の実感。あなたの可能性を広げるサポートを、全力でお届けします。

 

運動が継続し
無理なく習慣化できる場所

One Habitでは、会員の方が身体＆メンタルの変化を実感でき、生活をアクティブに健康的な日々が送れるように！
 

1. パーソナルトレーナー歴約20年
   入会してから1年間以上継続されている方が
   【８８.４％】と信頼できるジム(R6.12月時点)
   
   カウンセリングやトレーニングを通して、あなたのカラダの状態や姿勢＆動きの癖はもちろん、生活スタイルや日々の流れなどを理解した上でプログラム提案やサービス提供を心がけています。
   あなたの事を理解したトレーナーだから可能な「思ったことを伝えやすい」「信頼関係ができる」ため、目標達成を長期的にサポートが可能と私たちは考えています。
2. 全スタッフがトレーナー国際資格保有
   トレーナー兼管理栄養士常駐のトータルサポートで安心のプログラム
   
   「⑴運動⑵ボディケア⑶栄養⑷生活習慣」４つのトータルサポートで、お客様の目標や日々の体調・身体の状態・体力レベルの向上とともにトレーニング内容をその都度アップデート、調整することが可能。
3. 効果を最大化する管理＆習慣化
   
   自身で管理する、継続することは中々難しいことです。自宅で簡単にできる運動の提案など身体リズムに関わる習慣化(運動/ストレッチ）、運動して身体の変化が嬉しい＆気持ちがスッキリなど思考に関わる習慣化(ポジティブ思考/論理的思考)を信頼できるトレーナーがあなたに合わせた内容でカスタマイズすること

 

 

無駄のない、目的に合わせた
コース選び

01.ヘルスアップコース

機能改善／体力向上

・健康診断結果が気になる40-50代の方
・旅行を満喫できる、孫と元気に走って遊べる、今後も元気なカラダを続けていきたい。
・年齢からくる筋力低下／姿勢不良（猫背など）を改善したい

02.スタイルアップコース

ボディメイク／ダイエット

・カッコいい身体／引き締まった身体を手に入れたい
・正しいトレーニング＆食事を知りたい
・痩せて健康になりたい

03.スポーツアップコース

パフォーマンス向上／ケガ予防

・競技力を向上させるフィジカルトレーニングを受けたい
・スポーツをいつまでも楽しめる、ケガをしない身体作り
・大会優勝、記録更新など目標を達成したい

 

SERVICE
サービス一覧

パーソナルトレーニング 50分　　

	トレーナーレベル１	トレーナーレベル２
月4回会員 One Habit 基本コース 初めての方・運動を習慣化したい方に	30,800	35,200
月8回会員　 スタートダッシュから効果をより感じたい方向け	61,600	70,400 （税込）

各コース/料金の詳細はこちら

 

入会費：22,000円（税込）
→ 今だけ【体験当日ご入会特典／入会金無料!!】

 

３周年を記念して
無料体験
パーソナルトレーニング
１回／６０分
開催決定！

先着１０名様限定

更に、【体験当日のご入会特典】
入会費：22,000円（税込）→入会金無料!!

申込〆切　７／１３(日)まで
（予約お申込み10名に達し次第受付終了）