パーソナルトレーニングジムOne Habit 「ワン ハビット」高知市高知駅北側

楽しく人生のパフォーマンスを上げる健康習慣をサポート!40〜50代からの年齢に負けない体力&身体作り

トレーナー・施設紹介

目の前のお客さまを健康習慣で笑顔に

「自身にとって良い習慣&身体にとって良い習慣」のどちらも大切にする。
高知県内最大級の広々プライベート空間・空気清浄・観葉植物。日常の喧騒から離れ、身体の内面から癒される完全なるリラックスと、気持ちの良い場所で楽しい運動や正しいトレーニング&ケア、コーチの笑顔と心和む空間を提供しています。

全ての人が「ココロもカラダも」元気に快適になれる場所としてパーソナルトレーニングジムOne Habitを運営しております。

間違いない確かな実績

One Habitでは、福岡、東京、高知で約15年間のパーソナルトレーニング、アスリートや競技スポーツチームへのトレーニングサポートとスポーツ医科学の実績&知識をもとに、身体を変えて新たな事にチャレンジしたい、人生をより良くしたいお客様の思いに合わせたパーソナルトレーニングを提供する。
一人でも多くの方が運動・スポーツを通した健康習慣により、身体も心も快適豊かなライフスタイルを送れるように運動未経験者からトレーニング経験者まで丁寧にサポートいたします。

 

健康やスポーツに関する仕事をしていく中で、習慣として運動・スポーツをすることで心が前向きになり、日常的に活力を持っている方を多く見てきました。

お客様の声はこちらから

  • 40歳以降で加齢とともに健康診断の結果や体力が落ち込んでくる方が多いなかで、運動を習慣化することで旅行や趣味を楽しむことができる、60才を越えても元気に働くことができる
  • 目標とする体型や姿勢&動作を達成することで表情も明るくなり日常が楽しく快適になる
  • アスリートがトレーニングを習慣化することで目標とする良い結果に繋がる
  • 肩こり、腰痛などの不調が、ジムでのトレーニング&ケア、日常のちょっとした習慣によりいつの間にか改善し気にならなくなった

トレーナー紹介

代表/六反田 裕 Yu Rokutanda

チームと個人、アスリートと一般の方。全然違うように見えますが、その先のゴールには勝利の笑顔、やせた喜びの笑顔、身体の調子が良くなった笑顔、様々な形の笑顔があります。
ただカラダを動かすジムスペースではなく、お客様自分自身のための習慣、身体のための習慣、どちらも大切にする、皆さまの特別な場所であり続けるために更なる満足・拡がりを追求していきます。

トレーナー紹介|六反田
プロフィール
資格等 NSCA―CPT(ナショナルストレングス&コンディショニング協会)
WFA―SP(オランダ発 ワールドフットボールアカデミースペシャリストコーチ)
出身地 福岡県
競技歴 サッカー(Jリーグ アビスパ福岡U-18)
得意分野 機能的な姿勢や動作&身体作り、ボディメイク
運動能力向上&競技別パフォーマンス向上(小学生〜アスリート/個人&チーム向け指導)
サッカー、ゴルフのパフォーマンス向上トレーニング
サポート
現トレーニングサポートチーム
高知大学サッカー部フィジカルコーチ/2013年〜
高知商業高校サッカー部フィジカルコーチ/2014年〜
高知小津高校サッカー部フィジカルコーチ/2023年〜
高知小津高校男子ハンドボール部フィジカルコーチ/2022年〜
(剣道、野球、テニス、バレーボール、ゴルフ、マラソン、アメリカンフットボールその他競技も指導経験あり)
トレーナー紹介|六反田2
経歴
自身がJリーグアビスパ福岡U-18選手時代に身体に関わる仕事に興味を持つ
福岡の専門学校在学時より、アスリートやチーム指導をアシスタントフィジカルコーチ、一般の方向け指導をパーソナルトレーニングジムで学ぶ
卒業後、チーム指導&個人に対してのトレーナー活動をスタート
数年後、福岡から東京へ活動場所を移す
東京ではフリーランスのトレーナーとして活動
パーソナルトレーニングを新宿中心に大型フィットネスクラブや個人自宅への出張トレーニング
チーム指導ではアメフトTOPリーグ「DEERS」や高校サッカー部でストレングス&コンディショニングコーチ、専門家向けムーブメントトレーニング講師
2013年 高知移住 パーソナルトレーニングジム設立、立ち上げメンバーとして活動 外部トレーニングサポートではアスリート、チームの体力面強化、試合&遠征帯同
2022年 株式会社 One Habit設立・開店

トレーナー/氏原 剛暉 Gouki Ujihara

体は変えられる!「ボディメイクを通して人々を笑顔に。」をモットーにトレーナー活動をしています。私自身トレーニングを通して自分の身体が変わり自信を持てるようになりました。トレーニングを通して人生が好転した経験があり、お客様にも同じような経験、体験をして欲しいと思いトレーナーに。ボディメイクを通して人生を好転させていきましょう。

One Habit 写真自分 トリミング
プロフィール
資格等 NSCA―CPT(ナショナルストレングス&コンディショニング協会)
管理栄養士
得意分野
ダイエット、メリハリボディのための筋力トレーニング

店舗概要

店舗名 パーソナルトレーニングジム ワンハビット One Habit
運営会社 株式会社One Habit
代表取締役 六反田 裕
所在地 〒780-0064
高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟
電話・FAX番号 088ー821ー7557
Mail body@onehabit-gym.com
駐車場 店舗前駐車場3台有り/自転車、バイク専用置き場有り
営業時間 10:00〜22:00
定休日 日曜・毎月第5週目(29.30.31日)

JR高知駅北口からイオン方面 徒歩5分(車2分)
高知龍馬空港 車20分
産業道路南側(北欧館近く)

お問い合わせ・ご予約はこちら

 
店舗名 パーソナルジム ワンハビット One Habit
運営会社 株式会社One Habit
所在地 〒780-0064
高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟
電話・FAX 088ー821ー7557
Mail body@onehabit-gym.com
駐車場 店舗前に駐車場3台有り/自転車、バイク専用置き場有り
営業時間 10:00〜22:00/日曜・毎月第5週目(29.30.31日)定休

店舗概要・MAP

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