トレーナー・施設紹介｜高知駅パーソナルジム One Habit

Purpose／想い

「MOVE LIFE」
それは、動くことで
人生を変える合図。

”できた”を増やす
”楽しみ”が増える

パーソナルジムワンハビット/One Habitは、年齢や目的を問わず、誰もが「できた！」の瞬間を体験できる場を提供します。スピードアップを目指すアスリートも、スクワットを重ねる70代も、その一歩が未来を変えるきっかけに。

挑戦を続ける喜び、成長する自分の実感。あなたの可能性を広げるサポートを、全力でお届けします。

新しい自分に出会うため、さあ、一歩を踏み出しましょう。あなたの「MOVE LIFE」を始めるのは今です。

Feature／特徴

目の前のお客さまを健康習慣で笑顔に

「自身にとって良い習慣＆身体にとって良い習慣」のどちらも大切にする。
１階フリー利用スペース／２階パーソナルトレーニングスペース。広々とした空間で、日常の喧騒から離れ、身体の内面から癒される完全なるリラックスと、気持ちの良い場所で楽しい運動や正しいトレーニング＆ケア、コーチの笑顔と心和む空間を提供しています。
ジムでは、いつでもカラダの相談ができる専門家チーム、スタッフがいる。行くだけで笑顔になれる。

全ての人が「ココロもカラダも」元気に快適になれる場所としてパーソナルトレーニングジムOne Habitを運営しております。

間違いない確かな実績

健康に関する情報が簡単に手に入るが、情報が飽和状態の今「正しい情報」「自分に合う情報」を探すことが難しくなっている。人には体質や生活環境の違いから、それぞれ効果が違うのは当たり前のこと。
全ての人が同じ健康法、運動や食事をするのではなく、あなたに合った形を見つけませんか？

One Habitでは、福岡・東京・高知で20年間、一般の方へのパーソナルトレーニング、アスリートや競技スポーツチームへのトレーニングサポートの経験と知識を惜しみなく提供します。「運動と食事のプロサポートチーム」による、お客様の思いに合わせたパーソナルトレーニングがここでは受けられます。

身体を変えて新たな事にチャレンジしたい。人生をより良くしたい。一人でも多くの方が運動・スポーツを通した健康習慣により、身体も心も快適豊かなライフスタイルを送れるように運動未経験者からトレーニング経験者まで丁寧にサポートいたします。

VOICE／お客様の声

パーソナルトレーニング

健康やスポーツに関する仕事をしていく中で、習慣として運動・スポーツをすることで心が前向きになり、日常的に活力を持っている方を多く見てきました。

お客様の声はこちらから

40歳以降で加齢とともに健康診断の結果や体力が落ち込んでくる方が多いなかで、運動を習慣化することで旅行や趣味を楽しむことができる、60才を越えても元気に働くことができる

目標とする体型や姿勢＆動作を達成することで表情も明るくなり日常が楽しく快適になる

アスリートがトレーニングを習慣化することで目標とする良い結果に繋がる

肩こり、腰痛などの不調が、ジムでのトレーニング＆ケア、日常のちょっとした習慣によりいつの間にか改善し気にならなくなった

トレーナー紹介

代表／六反田裕　Yu Rokutanda

チームと個人、アスリートと一般の方。全然違うように見えますが、その先のゴールには勝利の笑顔、やせた喜びの笑顔、身体の調子が良くなった笑顔、様々な形の笑顔があります。
ただカラダを動かすジムスペースではなく、お客様自分自身のための習慣、身体のための習慣、どちらも大切にする、皆さまの特別な場所であり続けるために更なる満足・拡がりを追求していきます。

プロフィール

トレーナーランク	S
資格等	NSCA―CPT（ナショナルストレングス＆コンディショニング協会） WFA―SP（オランダ発ワールドフットボールアカデミースペシャリストコーチ）
出身地	福岡県
競技歴	サッカー（Jリーグアビスパ福岡U-18）
得意分野	機能的な姿勢や動作／動ける身体作り運動能力向上＆競技別パフォーマンス向上サポートサッカー、ゴルフのパフォーマンス向上トレーニング個人＆チーム向けトレーニング指導
外部サポート	現トレーニングサポートチーム高知大学サッカー部フィジカルコーチ／2013年〜高知商業高校サッカー部フィジカルコーチ／2014年〜高知小津高校サッカー部フィジカルコーチ／2023年〜高知小津高校男子ハンドボール部フィジカルコーチ／2022年〜（剣道、野球、テニス、バレーボール、ゴルフ、マラソン、アメリカンフットボールその他競技の指導歴あり）
経緯	2006 福岡　　　アビスパ福岡U-18インターン　　　福岡市内某パーソナルトレーニングジム勤務 2010　東京　　　　フリーランスパーソナルトレーナー　　　アメフトTOPリーグDEERS　S&C 2013　東京→高知　移住　　　パーソナルジム設立／立ち上げメンバーとして活動　　　高知大学サッカー部フィジカルコーチ 2022　株式会社One Habit設立　　　パーソナルトレーニングジムワンハビット開店

トレーナー／氏原　剛暉　Gouki Ujihara

体は変えられる！「ボディメイクを通して人々を笑顔に。」をモットーにトレーナー活動をしています。私自身トレーニングを通して自分の身体が変わり自信を持てるようになりました。トレーニングを通して人生が好転した経験があり、お客様にも同じような経験、体験をして欲しいと思いトレーナーに。ボディメイクを通して人生を好転させていきましょう。

プロフィール

トレーナーランク	A
資格等	NSCA―CPT（ナショナルストレングス＆コンディショニング協会）管理栄養士
出身地	愛媛県
競技歴	サッカー、陸上（短距離）
得意分野	ダイエット、メリハリボディのための筋力トレーニング体重減量、体重筋量増量のための食事サポート

トレーナー／岸野　美空　Kishino Misora

競技スポーツでパフォーマンスを向上させたい。体づくりをする上での悩みがある。お客様のお話を同じ目線で聞き、目標を達成する喜びを共に感じたいと思います！ハンドボールに関しては技術面でのサポートもしていきます。
身体を動かすことの楽しさを実感し、心も身体もレベルアップしましょう！

プロフィール

トレーナーランク	A
資格等	NSCA―CPT（ナショナルストレングス＆コンディショニング協会）
出身地	高知県
競技歴	ハンドボール日本トップリーグ加入チーム（香川銀行GiraSol）所属（2022~2024年度）日本選手権優勝（2024年）／国スポ準優勝（2024年）
得意分野	運動能力向上＆競技別パフォーマンス向上サポートハンドボールのパフォーマンス向上トレーニング

トレーナー／刈谷　美南　 Kariya Mina

管理栄養士としての専門知識を活かし、トレーニングと栄養の両面から身体づくりをサポートいたします。
皆さまのお悩みに寄り添いながら、減量や体づくり、競技力向上を目指す方まで一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた無理のないプランをご提案いたします。
一緒に楽しみながら、目標達成に向けて理想の身体づくりを目指していきましょう！

プロフィール

トレーナーランク	A
資格等	NSCA―CPT（ナショナルストレングス＆コンディショニング協会）管理栄養士高知県糖尿病療養指導士
出身地	高知県
競技歴	バレーボール
得意分野	減量・増量の食事サポートアスリート・競技チーム向けの栄養サポート

スタッフ募集

パーソナルジムワンハビット(株式会社One Habit)では、レッスン枠・事業拡大のためパーソナルトレーナーを募集しております。

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店舗概要

店舗名	パーソナルトレーニングジムワンハビット One Habit
運営会社	株式会社One Habit
代表取締役	六反田裕
所在地	〒780-0064 高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟
電話・FAX番号	088ｰ821ｰ7557
Mail	body@onehabit-gym.com
駐車場	駐車場5台完備 ①店舗前３台／自転車、バイク専用置き場有り ②店舗向かい側2台(2番、3番)
営業時間	10:00〜22:00
定休日	日曜・毎月第５週目(29.30.31日）

JR高知駅北口からイオン方面徒歩5分（車2分）
高知龍馬空港車20分
産業道路南側（北欧館近く）

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パーソナルトレーニングジムOne Habit 「ワンハビット」高知市高知駅北側