パーソナルトレーニングジムOne Habit 「ワン ハビット」高知市高知駅北側

楽しく人生のパフォーマンスを上げる健康習慣をサポート!40〜50代からの年齢に負けない体力&身体作り

トレーニングコラムNo.10 細くしたい?太くしたい?理想の腕トレ戦略

トレーニングコラム (6)
トレーニングコラム第10弾!

パーソナルトレーニングジム ワンハビット
毎月第2月曜日にトレーニングコラム発信中!


今回のコラムは「細くしたい?太くしたい?理想の腕トレ戦略」というテーマです。
 

男性向け!たくましい腕作りにオススメのエクササイズ
女性向け!スラっと引き締まった腕作りにオススメのエクササイズ

などご紹介してます(*^^*)


コンセプト
 

パーソナルジム ワンハビットのスタイルアップコースはボディメイク/ダイエットに特化したプログラム。
 

ただ痩せるだけでなく全身シェイプアップや綺麗なウエスト作り、美脚づくり、二の腕引き締めなどお客様が目標とするお身体に向けたトレーニングを行います。


ワンハビットでメリハリあるお身体を目指してボディメイク/ダイエットしてみませんか?

ご興味ある方は体験トレーニングにお越しください。




トレーニングコラムNo.9はこちら

2025年06月09日 10:00
 
店舗名 パーソナルジム ワンハビット One Habit
運営会社 株式会社One Habit
所在地 〒780-0064
高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟
電話・FAX 088ー821ー7557
Mail body@onehabit-gym.com
駐車場 店舗前に駐車場6台有り/自転車、バイク専用置き場有り
営業時間 10:00〜22:00/日曜・毎月第5週目(29.30.31日)定休

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