トレーニングコラムNo.3 猫背、反り腰、巻き肩など姿勢不良を招きやすい筋肉TOP2
パーソナルトレーニングジム ワンハビット
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今回のコラムは「猫背、反り腰、巻き肩など姿勢不良を招きやすい筋肉TOP2」というテーマです。
猫背、巻き肩、猫背など上背部の円背を起こす原因の筋肉やストレッチの目安時間など載ってますので
参考にして頂けると嬉しいです(*^^*)トレーニングコラムNo.2はこちら
2024年10月19日 12:00
