栄養コラムNo.17 アルコールと酢の驚くべき栄養情報
パーソナルトレーニングジム ワンハビット
毎月第1/第3月曜日に発信中
今回のコラムは「アルコールと酢の驚くべき栄養情報」というテーマです。
アルコールの特徴
・1g当たり約7kcal
・食欲を増進させるホルモン(グレリン)の分泌を促進する
→アルコールは食欲を増加させる
酢の特徴
・1g当たり約3.5kcal
・食後、血糖値の上昇を抑える
などそれぞれの特徴について
書いてますので参考にして頂けると嬉しいです(*^^*)
次回の投稿は9月16日！ぜひお楽しみに！
栄養コラムNo.16はこちら
2024年09月02日 09:00
